ママさんバレーは、社会人や主婦、ママなど、幅広い年代の人が楽しめるスポーツです。
しかし、ルールや試合の進め方がよく分からないまま試合に出場すると、混乱したり、思うようにプレーできなかったりすることがあります。
そこで、この記事では、ママさんバレーの試合の進め方を分かりやすく解説します。
また、試合の進め方が分からない原因と、その解消法についてもご紹介します。
ママさんバレーの試合の流れ
基本的な流れ
まず試合の流れですが、基本的には通常のバレーボールと同じです。ラリー方式でプレーし、相手コートに返球できなかった方が失点となります。ですが子育て中のママたちが楽しめるように、ルールが少し変更されています。
得点方法
たとえば得点方法は通常とは異なり、相手側が返球できなかった場合は1点ではなく、続けて3点が入ります。これにより長時間の激しいラリーを避け、ママさんの体力的な負担を減らしています。
フォーメーションのフレキシビリティ
フォーメーションもフレックス性が高く、人数がそろわなくても大丈夫。足りない人数分は「空いた」としてプレーを続行できます。 このようにママさんバレーは、競技性よりも「楽しさ」を重視したルール変更がなされています。試合の核心を理解しておけば、スムーズに進められるはずです。
ママさんバレー運びに対する不安感
ルール理解の不足
でもそうは言っても、はじめてという人は戸惑うもの。ルール理解が不足していたり、バレー自体の経験が乏しかったりすると、試合の進め方がイメージできず困惑することもあるでしょう。
実践経験の不足
そんなときこそ立ち止まって調べる時です。ママさんバレーの専用ルールブックを読んだり、ベテランのママに直接聞いたりして知識を補完することをオススメします。インターネットでも詳細を調べられます。疑問点を1つひとつ解消していけば、すぐに試合の進め方が掴めるはずです。
ママさんバレー運びの不安を解消する方法
ルールブックを読む
ママさんバレーの専用ルールブックには、試合の進め方や審判法などが詳しく解説されています。じっくり読んで理解を深めることができます。
ベテランママに質問する
実際に試合を運営した経験のあるママに直接質問してアドバイスをもらうのも一つの方法です。現場感覚をつかむことができます。
インターネットで調べる
ママさんバレーに特化したサイトやSNSなどでも、他のママたちの意見やアドバイスを参考にできます。似たような疑問を抱える仲間も多いはずです。
ママさんバレーを始めたばかりの人も、ルールや運びに自信が持てず戸惑うこともあるでしょう。でもそれは当然のこと。1人で抱え込まずに、仲間や資料と一緒に知恵を絞っていけば、必ず理解は深まっていきます。
まとめ
ママさんバレーの試合運びで不安に感じることは当然のことです。はじめての経験だからこそ戸惑うことも多いでしょう。 ですがひとりで悩まずに、ルールブックを読んだりベテランに質問したりして知識を蓄えることが大切です。
疑問点や不安を少しずつ解消していけば、自然と試合の進め方が理解できるようになります。 そして何より、実際に試合を重ね経験を積むことが一番の近道。ミスもありますが、失敗から学ぶことこそ大事なのです。
ぜひ仲間と助け合い、小さな自信を何度も積み重ねて実践力を高めていきましょう。それがママさんバレーをより楽しむことにつながります。一緒に頑張っていきましょう!
